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2022年妇幼联夏季高尔夫体验日活动报道

经过儿童部新任理事施翎和潘陈燕的精心策划、会长留蔓娟亲自主持和参与的挪威华人华侨妇女儿童联合总会的2022年夏季高尔夫体验日活动于今(731日)日在Drammmen Golf俱乐部 球场举办,取得了圆满的成功。

今天共有40余人参加体验活动。因为场地的限制,不能容纳更多的人参与。想报名参加的人数,远远超过了这个数字。今天参加体验活动的,80%是妇幼联的会员,其他基本是会员家属。很高兴看到有近20位儿童会员踊跃参加今天的体验。

妇幼联总会高级顾问、大使夫人伍老师应邀参加我们的活动,还给我们的小朋友们带来了珍贵的礼物。

体验活动14点准时开始,留会长首先介绍了此次活动的内容和理事会准备的流程,然后介绍了参与这次活动的贵宾和教练。会长庞海平和资深单点高尔夫球员张良先生、妇幼联总会会长留蔓娟女士等分别指导大家分三组轮流进行推杆、挥杆和切杆的体验和练习。

中国驻挪威大使易先良应邀参加活动并发表简短致辞,鼓励华人华侨参加各种体育活动,增强体质、集体意识和凝聚力。易大使也勉励华人第二代不仅要健康成长、好好学习、也要多尝试不同的体育运动和学习其他才艺,丰富自己的生活,更好融入和贡献社会。

尽管许多人都是第一次走进高尔夫练习场,但是大家兴致勃勃,在教练的指导下认真练习。 各位教练非常耐心地指导每位体验者,对小朋友更是手把手一个一个地教。有的小朋友悟性极好,很快就掌握了基本的要领,打得有模有样的。同时,因为很多人是初学者,现场不时也会出现一些有趣的场景,给一向安静的高尔夫球场带来了阵阵欢声笑语。

时间过得真是飞快,一个半小时的体验时间很快就过去了。很多人有点意犹未尽,恋恋不舍想多体验一下。希望我们有机会更多组织类似的体验活动。

体验结束后,妇幼联总会的高级顾问伍老师向所有参与体验的小朋友们赠送了礼物,妇幼联总会也为所有参加体验的大小朋友准备了小礼物和精美的体验证书。顺便说一下,为了印制这些证书,要节约费用,又要精致,留会长从家里徒步跑到数公里外的多家商店,终于找到一家可以印制的。看到大家参加体验活动这么开心,证书这么漂亮,会长觉得,所有的付出都是值得的。

之后,所有人聚集在高尔夫俱乐部楼上的咖啡厅,妇幼联总会为大家预定了套餐,大家简单用餐,谈天说地,为这次体验活动画上了圆满的句号。

下面是这次体验活动的一些精彩瞬间。

仙境神游,欢乐作伴 —妇幼联挪威西部峡湾游记

夏季旅游去哪里,挪威峡湾开首篇。

6月27号,随着一辆白色豪华大巴缓缓开出奥斯陆,筹备了近三个月的妇幼联挪威西部峡湾五天四夜大巴游正式拉开序幕。此次旅游,是妇幼联首次组织的大巴长途游,旨在带领妇幼联不方便个人出游的姐妹,领略挪威风光,体验集体出行的快乐!旅游活动由妇幼联会长留蔓娟和常务副会长林艳仲策划和组织,在副会长陈静怡,张静、贺红芳及热心姐妹苏敏协助下共同完成。此次旅游,从路线设计,景点选择,住宿饮食,拍照录像,到安全和保险,卫生与健康,娱乐和气氛调节,都做了有序安排。事先做的旅游软件,更方便了大家查询和搜索。五面印有妇幼联Logo的小旗,就是五个小队的导旗。

车轮滚滚,一幅幅仙境美景徐徐映入眼帘。笑声阵阵,一天天的快乐就此流进心田。

旅程第一天,早上09:00,大家兴致勃勃地乘坐大巴从奥斯陆前往挪威著名滑雪小镇盖罗(Geilo)。林艳仲(林导)首先介绍了第一天的路线和景点,以及途中的注意事项。接着开启了歌声和笑声二重奏。广阔高原,葱郁的山谷,延绵的高山和远处的雪山,引起大家阵阵欢呼。没有什么词汇能准确表达仙境般的美景,语言显得那么多余!经过时而狭窄时而广阔的道路,领略了挪威宁静而清新的乡村气息后,旅行团到达挪威最大的瀑布 Vøringsfossen 。水流在182米的自由落差下冲向山腰,路经 Måbødalen 山谷,景象壮观。”飞流直下三千尺,疑是银河落九天”似乎描绘的就是此景。继续前行,到达埃德菲戈尔 Eidfjord ,跨越哈当厄尔大桥(悬索桥) Hardangerbrua 。这座大桥跨越挪威西南部,全长1380米,主跨1310米。于2013年建成通车。桥梁钢结构由上海振华重工制造完成,最后由丹麦建成后成为挪威第一跨桥梁和世界上最大跨双车道窄幅桥面悬索桥。最后到达第一天住宿的美丽小镇Voss。大家来到酒店,放下行李后就赶到餐馆,吃提前预定好的团餐。第一口热乎乎的汤就舒坦了肠胃。

旅程第二天。从 Voss 出发,沿着13号公路到Vangsnes ,在那里摆渡到Hella。大家在轮渡上远望静海流涛,耳闻鸥鸣笛响。大巴继续前进,美丽的Sogndalsfjøre, Fjærland, Skei, Innvik,Loen, Stryn 一一来到眼前。林导不停地指挥大家”向左看”,”向右看”,”向前看”,沿途风景,一个都未错过。大家一边用此起彼伏的”哇—-“来表达对仙境的赞叹,一边拿起相机或者手机,来记录大美挪威。毛毛细雨,滋润着大自然,也滋润着一张张笑脸。浓云厚雾,半遮半掩着重重山峦,却挡不住大家探索冰川和雪峰的脚步。大巴沿着建在海拔1500公尺的著名的15号公路转到63号公路,兜兜转转,终于到达山顶,来到经年冰雪覆盖,云雾缭绕,层层叠叠的Dalsnippa Skywalk雪峰。这里,远有奇峰怪石,重峦叠嶂;近有铁雪寒冰,峭壁悬崖。任它千仞高山,任它万丈深渊,我们来了,无所畏惧!细雨浇不灭大家的热情,寒冷驱不走大家的欢乐。各种姿势拍照,各个角度聚焦。人在云上走,笑在雾中流。从雪山下来,到达水墨画般的Geiranger 。浮云在半山流动,薄雾在海面漂荡。船在水上泊,人在画中游!沿山路向上,在半山腰的观景台,可以看到挪威最美丽的峡湾-盖朗厄尔峡湾。峡湾在蒙蒙细雨和云雾缭绕中,犹如披着神秘面纱,隐隐约约,似隐似现。最后一行人来到滨海小镇 Valldal 的一处别致的宾馆住宿。

旅程第三天。阳光灿烂,天蓝地爽。大巴沿着蜿蜒曲折的山路来到精灵之路( Trollstigen )。这条盘在山崖间的路,弯大坡陡。全程11弯。每个弯道都有名字。Trollstigen 精灵之路与Ørnesvingen 老鹰之路合称”黄金之路’’,是挪威18条景观公路之一。继续前进,我们来到挪威最美公路-大西洋路( Atlanterhavsveien )。这条路长约8公里,用8座桥梁连接着17座小岛,1989年开通。建设过程中曾遭受12次风暴袭击。这条公路完美地铺在了群岛与海洋之间,成为无数自驾爱好者心中向往的通天之路。现为挪威文化遗产,国家风光路,誉为挪威世纪建筑,世界最佳公路旅行目的地之一。欣赏并拍照留念后,几位姐妹又在海边兴奋地捡拾小鲍鱼。下午大巴载着众人来到挪威海滨小城Molde。在这里,大家用自助中餐慰劳肠胃后,一行人吹着凉爽的海风,沿着海滨漫步,说说笑笑,自在乐呵!晚上在Molde Fjordstua 宾馆就寝。


旅程第四天。从 Molde 出发,经Vestnes,来到 挪威西部的港口城市(也称童话城市)-奥勒松(Ålesund)。大家兴致勃勃地登上418台阶的阿科撕拉山观景台。这是挪威十大最佳观景台之一。在这里可以纵览全城,远眺碧海,欣赏岛屿。从观景台下来,游走于弯弯曲曲的街道上,一座座彩色的古老建筑沿海排列,颇有水上人家的味道。海面上,各色船只穿梭往来,把宁静的城市装点成动态图片。一艘艘来自多国的超级大游轮靠岸停泊,诉说着一路风尘。从奥勒松出来,沿着136号公路开进。沿途的山脉犹如鬼斧神工般雕凿出的一个个或仰或卧巨人像。何谓地老天荒,来看挪威的山吧!何谓岁月静好,来看挪威的水吧!挪威的山水永远不会辜负你!随后,我们在导演和游人都喜爱的Trollveggen besøkssenter 打卡。稍作停留后,继续开往滑雪和户外运动胜地Dombås 。晚上入住 Dombås trolltun hotel & Vandrerhjem旅馆。

旅程第五天。从 Dombås 出发前往 Otta , 沿着最美51号公路,在忽晴忽雨,忽明忽暗,不断变换色彩的万千景象中穿行。途径Valdresflye 和Fagernes的路上 ,风景如画,美不胜收。谁言,美景只应天上有,挪威说,仙境不负北斯堪。

大巴在Hønefoss 的著名景点Kongeutsikt稍作停留。从高处的观景台眺望蓝天白云下倒映在清澈海水中的一座座绿色小岛,真似天外仙境。
最后,在奥斯陆火车站,大家一一道别。愉快的五天四夜峡湾之旅完美收官!

山含情水含笑,一路欢呼一路歌。期待下次再见!

妇幼联副会长兼秘书长 张静报道
2022-07-03

 

请在这了查看数百张精彩照片和视频。更多精彩回放,逐步加入中。

妇幼联数字化应用学习基础班招生通知

随着数字化、网络化、智能化的快速发展和广泛应用,数字技术已全面融入社会交往和日常生活。如购物消费、居家生活、旅游休闲、交通出行等,以及教育、医疗、养老、就业等等都是数字化社会的体现。数字社会的发展势不可挡,每个人都应该适应社会发展,学会日常的基本数字功能的使用,使我们的生活更加舒适便捷。

为此,挪威华人华侨妇女儿童联合总会(妇幼联)将组织免费的数字化应用学习基础班。

内容:教您如何进入税务局网站,看税表,订税卡,使用网络银行,网上找工作及申请学校,如何查看各种来自政府部门的信息,网上付费及购物等等8个与日常生活息息相关的实用主题。

时间:课程从8月1日-12月5日,持续18周。每周一次。每周星期一的12:30-15:30上课。

方式:理论授课+实践练习+作业。每个主题安排两周的时间,一周上课,一周练习。您可以选择主题参与。所有课程均为实体课程,大家一起学习。

注意:

参加学习者,每人必须自备电脑/iPad和手机。

上课地址 :Grefsen og Disen Velhus, Kjelsås veien 18, 0488 Oslo

希望学习数字化应用学习基础班实体课程的请扫码进群!

实体课实体课实体课

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妇幼联2022 夏季户外亲子活动报道

疫后平安,草绿花香。经过两年多的封闭抗疫,在挪威全面开放的第一个宜人之夏,今天,挪威华人华侨妇女儿童联合总会(妇幼联)组织了一场对外开放的夏季户外亲子活动。部分会员及非会员的孩子们和孙子孙女们参加了这次久违的儿童集体活动。很多孩子都是有生以来第一次参加这样大的活动。

为搞好这次活动,妇幼联理事会一个月前就开始筹备。计划活动内容、程序和细节,组织和安排人员,购买礼物、小奖品和相关物品。

一大早妇幼联理事会的姐妹们就来到 Ekerberg 公园。寻找最佳活动及餐饮场所。活动于 13.00正式开始。主持人林艳仲首先介绍了活动内容和注意事项。会长留蔓娟随后做了简短发言。留会长简要介绍了妇幼联及妇幼联儿童部的发展历史。并说明这次夏季亲子活动的目的和意义以及今后妇幼联儿童部的活动和发展规划。同时介绍了儿童入会的方式和益处。最后,留会长公开纳贤,诚招儿童部各项活动组织者和负责人。

活动第一项就是给孩子们分发礼物。拿到礼物后,孩子们立刻活跃起来。在绿色草坪上欢笑着,追逐着,奔跑着。

然后,三个游戏开始。小袋鼠跳跳跳,看谁跳得快。两人“三足”绑腿跑,看哪一对跑得快。小脚踩大脚,爸爸妈妈齐上阵,看哪一家先到终点。加油声,鼓励声,掌声此起彼伏。快乐洋溢在孩子们的脸上,开心钻进家长们心里。

游戏结束后开始享受美食。食物都是理事会姐妹们一大早现做的。有中餐,有挪餐,有热食,有冷食,荤素搭配。家长和孩子们排着队,井然有序地领取食物和饮料。每个人都吃到了喜欢的食物。

吃饱喝足,继续活动。 孩子们和家长们在理事会姐妹们带领下分别去了不同的场地。妇幼联为每个孩子购买门票。有的孩子喜欢高尔夫,打起 minigolf 来像模像样。有的孩子跟小马有个亲密接触,骑着小马乐颠乐颠地体验了一把。还有的孩子喜欢动物,他们充满爱心地观察各种动物行为、习性和可爱神态。

愉快的一天结束了。大人孩子都吃得满意,玩得尽兴。不期而至的雨水都变成了滋润心田的甘泉。很多孩子都觉得这是一次难忘的经历,都希望今后经常参加妇幼联的活动。孩子们开心,我们组织者就感到欣慰,也是我们组织活动的动力。今后,妇幼联将从多方面开展活动,继续做有益儿童健康成长的事情。希望孩子们积极参加,家长们多多支持。

下面是马列会长为我们拍摄的一段视频。感谢马列会长!

 

更多精彩的照片和视频,请看这里

妇幼联理事会副会长兼秘书长 张静报道
2022-06-11

 

健康美丽月月谈

姐妹们大家好!

疫情逐渐消退,社会正在全面开放,正常的生活正在逐渐恢复。

这场疫情让我们更加理解了”健康无价”的含义。提高自身的免疫力至关重要。在疫情中,风险最大的人群,是免疫力相对较弱或者有基础疾病的人。因此,平时把身体锻炼和保养好,再面对这样的病毒时,也更有信心战胜它。

今年我们妇幼联决定每月举办一次这方面的主题活动:健康美丽月月谈。

  1. 每月举行一次,主要由留蔓娟会长主持每次的活动。
  2. 每次活动有一个主题,都是关于健康、免疫力、保健、健身、健美、养颜、养眼等等的。
  3. 每次将邀请一位嘉宾, 与大家一起座谈。每个参加者都可以分享自己知道的养生保健小知识,或者分享自己的体验。大家可以提前推荐或自荐下一次的主题。
  4. 如果需要,也可请专业人士给大家讲解一些大家关心的健康相关的问题。
  5. 欢迎所有人参加,包括其他华人社团的姐妹们。男士们也欢迎。所以大家可以转发我们的通知。

第一次活动,初步定于3月13日星期天晚上举行,特邀嘉宾为胡静昀女士。她将和我们分享如何提高免疫力,迎接/融入全面开放的社会的经验和感受。欢迎大家参加。。

ZOOM会议信息如下

请大家提前想想,都有什么问题,想向嘉宾请教,或者和大家分享的。尤其是曾经感染过的姐妹,特别欢迎你们具体谈谈体会,和大家分享一下以后应该注意的一些方面。

姐妹们,我们要健康,我们要美丽,让我们行动起来!

云上庆新春活动通知

姐妹们好!

妇幼联的庆祝活动《云上庆新春 平安过虎年》将在除夕之夜陪伴大家辞牛迎虎!

庆祝活动有欢喜拜年,在线旅游以及在挪华人和国内华人过春节的真实再现等等。期间穿插喜庆热闹的摇红包。️️️摇红包只在已付2021年会费及/或者已付2022年会费,并且参加当日云上庆祝活动的已接龙会员中抽取。庆祝活动后我们妇幼联微信群的红包雨还会让您沐雨迎春!

时间:2022年1月31日。19:00-20:30。
地点: Zoom
Zoom:850 1190 1332
密码:123456

妇幼联理事会
2022-01-25

妇幼联成人舞蹈班招新学员和开班通知

姐妹们好!为丰富大家的业余文化生活、锻炼身体和增进友谊;也为了开拓视野,更好地融入到挪威社会。我们妇幼联成人舞蹈班将于2022年2月下旬根据疫情和国家实时政策开始安排线上或线下活动。我们舞蹈班除了锻炼身体,还将排练一些节目参加一些演出活动。如三月的三八国际妇女节、六月Oslo Kommune的舞蹈节及文化活动、九月移民组织ERAS的多元文化节、和我们妇幼联的年会等。

我们妇幼联成人舞蹈班有三个班,分别是:
1.  沈文娟老师的广场舞蹈班
2. 金桥老师的民族舞蹈班
3. 王群老师的综合舞蹈班

各个班原来都有自己的成员,在原来基础上再加新成员。三位老师的联系方式:加微信或电话联系。

沈文娟老师 45687288
陈静宜(受金桥老师委托接收新成员) 41695021
王 群老师 94825833

我们的排练场地:Storo (Kjelsåsveien 18 )
时间安排:每周四
1. 王 群老师班 kl. 10-12
2. 沈文娟老师班 kl. 12-14
3. 金 桥老师班 kl. 14-16

各班老师将于二月出通知,姐妹们可根据自己的兴趣爱好和实际情况参加一个舞蹈班(最多两个班)。

注:

1. 所有实地锻炼/排练都必须在国家政策允许的情况下进行。
2. 春节、复活节、暑假和圣诞节放假。
3.关于好几位姐妹询问舞蹈网课的事情——-由于老师们对技术方面的不熟悉,那么目前先由王群老师尝试线上和线下活动相结合的方式来教课,以满足不同需求的和家住奥斯陆以外的姐妹。因为是摸着石头过河,可能开始时不尽人意。另外不能参加线下活动的姐妹们因局限性就没办法参加演出活动了。
无论线上还是线下活动都在春节大年十五以后,各位老师会在各自班级通知具体安排。

妇幼联理事会成人舞蹈班
2022.01.27.

乘坐公车,点这里查询

妇幼联2022年春节庆祝活动通知

姐妹们好!

牛年即将结束,虎年就要到来。因疫情的原因,妇幼联理事会决定云上庆祝2022年春节。庆祝活动有欢喜拜年,在线旅游以及在挪华人和国内华人过春节的真实再现等等。期间穿插喜庆热闹的摇红包。(摇红包只在已付2021年会费及/或者已付2022年会费,并且可以参加当日云上庆祝活动的会员中抽取)。Zoom 庆祝活动后我们妇幼联微信群的红包雨还会让您沐雨迎春!

另:18岁以下小会员如果有给大家拜年意愿,并且可以录制简短拜年视频的,请与孟香君副会长联系。

时间:2022年1月31日。19:00-20:30。
地点:Zoom 。
如您当日可以参加庆祝活动请报名。
(注意:️️️报名请写真实姓名+会员号。)

2022年春季开班通知!

弹指一挥间,我们送走了硕果累累的2021年,迎来了美好向往的2022年。

由妇幼联主办的挪语学习班即将开学。今年我们将面向全国所有人士招生(不只是我们妇幼联的会员们)。我们决定,学员重新扫描微信二维码进入A班和B班的群组。我们这样做的目的是希望大家能够慎重考虑自己的需求,避免报了名占了位置而又很少来上课的现象。大家都要尊重我们老师们的劳动付出和珍惜这个好机会。所以希望大家都要仔细阅读通知和要求,三思自己到底想不想学,然后再报名,并根据自己的情况再选正确的班级。把更多的机会留给真正想学的同学们。也希望大家可以相互转告!!

今年春季班将于一月十七号开始授课。A班我们邀请了三位新的发音更准的老师们(第二代华人)来给大家上课。他们分别是李鹏东,周煜和杨丽娥老师。班长依旧是王安妮。春季的教学计划如下:

  1. 依照之前的老师所做的课程进行教学及围绕课程略微增加内容,比如单词的发音,口语练习等。
  2. 因为老师的时间安排的原因,原先的周一上课将改为每周三晚上19–20上课。
  3. 每次上课前,老师将会按照即将要上课的课程内容而进行预先练习或预习(暂时定为每周日)。当天上课时老师可能将会抽查同学们的预习情况如何。之前的课后作业将被取消。
  4. 课前或课后有疑难问题可以在群里提问,将有义工老师们来解答。
  5. 这次的课程我们将着重于正确的发音,这也是好多学员曾经提过的问题和目前大家的需求。还有就是课堂上的互动。我们希望大家都能开口学说、念,真正能学而用之。

B班的负责班长是孟香君,讲课老师是胡玉树,赵轩,刘新瑞。依旧每周一晚19—20上课。

根据学员们对问卷调查的回答,以及老师们的经验总结,今年学习内容及形式也做了调整。我们B班将围绕God i norsk 2 这本书的每篇课文的主题,老师加强口语、阅读、实际运用能力的训练。更多的课堂互动,使学员们能各取所需,学到知识并运用到工作生活中。

C班的挪威文课程计划上20次课,每周一次,周六的 20:00-21:00上课。从1月22日开始,到6月18日结束。第八周冬假和第十五周复活节放假停课。我们将在去年秋天的课件基础上做一些细节性的调整,精读泛读课文基本不变,一共设十个社会知识主题,朱老师主讲的九个主题保留,瑶瑶老师教授的几个主题合并为一个主题,原则上每个主题上两次课。针对学员们读音和语调方面的挑战,准备在重复巩固社会知识的同时,将教学模式向加强互动、积极开口和推动听力的方向转换。融入挪威社会毕竟涉及到与人的直接交谈交往和对各种视听信息的理解和应对。所以,每节课前5-10分钟会做发音热身运动,即将容易混淆的单词分组进行比较性发音练习,并掌握词义和变形。精读和泛读课文要进一步在语法、词汇、语用方面加以巩固。如果原有精读课文学员们认为无需重复或进一步深入练习,则使用老师准备的补充课文或听写内容。每节课仍以四个常用语的介绍结束。最后一次上课为期终闭卷考试。

另外我们暂定每周四晚上19:30–20:30继续邀请Rune老师来给我们上课。

妇幼联

06.01.22

庆圣诞迎新年亲子大联欢

圣诞之星仍在闪烁,新年的钟声即将敲响。值此欢乐的节日期间,妇幼联儿童部为配合妇幼联语言班的挪威语学习,昨晚在云端举办了庆圣诞迎新年网上亲子活动。旨在用灵活多样的学习形式和方法提高挪威语的学习兴趣,加强和巩固学习效果。

这次活动由妇幼联副会长孟香君组织,由小会员婷婷(Kristin Wang) 和娇娇(Ying Wang)主持。活动邀请了七岁以上的小朋友及其父母共同参与。会长留蔓娟也在活动中做了发言。留会长肯定了这次的亲子活动,认为活动寓教于乐,气氛活泼,形式多样,达到了学用结合的目的。她希望儿童部今后多举办类似的活动,让儿童部更加活跃,更有吸引力。

副会长孟香君主持,会长留蔓娟参加并讲话

亲子活动以小朋友朱彦铭和妈妈一起,用挪威语演唱的圣诞歌曲《på låven sitter nissen》开场。充满圣诞气氛的歌曲瞬间把人们带入童话世界。接着,小朋友们和父母们用挪威语讲述生动有趣的故事和人文历史及典故。还有小朋友用做手工、阅读和教歌曲等等形式帮助父母学习挪威语。

左上:朱彦铭和妈妈一起唱《 på låven sitter nissen》。右上:zitong 和妈妈分角色阅读。左下:Ying wang 教妈妈挪威语。右下:Evy 讲故事,妈妈跟学。

 

左上:徐沐阳钢琴演奏《Når tennes tusen julelys》,爸爸演唱。右上:刘零一和妈妈做圣诞不倒翁手工。左下:圭骏和妈妈讲故事。右下:韩尔越和爸爸妈妈唱儿歌

 

王米亚,王米鲁演唱圣诞歌曲 《santa lucia》这次活动提示大家用多种形式和方法学习挪威语,以生活为基础,学以致用,学练结合。活动中小朋友们也展示了自己的能力和才华。

挪威语的学习非一朝一夕之事,必须坚持不懈,步步提高。因此,明年妇幼联语言班将继续开班,一如既往地帮助大家学习挪威语。相信,经过妇幼联语言班形式多样的学习以及家庭成员间的互帮互助,大家的挪威语水平一定会有大幅提升。

妇幼联副会长兼秘书长 张静报道
2021-12-28

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