妇联会成立七周年照片集锦一

3月11日《高血压的预防》 讲座报导/ 龚秀玲 今天我们挪威华人华侨妇女联合会举办的《高血压预防》的讲座，主讲的是来自中国宁夏医学院心血管系毕业的并有22年临床经验的张静医生。 “她从高血压预防的重要性；高血压的正确指标（包括中国和挪威的不同）；高血压的临床表现；心血管病的病状；高血压的预防分三级，如何从饮食体重运动去缓解心里压力；高血压的治疗和预防正确的方法，进行了分析讲解。讲座深受所有参加者的喜欢和好评。因为参加者基本都是带着问题来请教的。张医生为了讲好这课，非常认真地作了准备，查了很多资料，特别是把中国的和挪威的指标做了分析对照，使大家更明了和接受。她讲解清晰、明了，浅显易懂，大家能够接受，提出的问题她也耐心地给予一一回答。很多姐妹都对张医生说：“讲得很好，我们很满意”。 借今天的机会，挪威《民生药房》的部门经理张小燕也为我们妇联会的姐妹们介绍了春天妇女儿童的保健品，护肤用品以及他们现在着重推销的护肤用品。尤其是她为大家介绍了鱼油和鱼肝油的用途和不同作用。她的介绍也是非常地吸引我们所有的姐妹们，大家听得津津有味、入神。刘经理还为大家准备了一些试用品分发给每一位参加者，并且告诉我们以后只要是妇女会的姐妹们到《民生药房》购物，都能给予优惠价。如是代购的，还可以更优惠。 今天的讲座我们远远超过了时间，到了结束的时候，我们的姐妹们却一点儿没有回家的意思。好多位姐妹又跟我提出“希望妇女会多办讲座”！ 最后一张照片是，妇联会的姐妹们因王民大使的邀请在使馆参加国庆招待会。照片是同大使的合影。  

当好侨领，和谐社团，与时俱进 ——在欧华联会第19届大会上的发言 / 龚秀玲   尊敬的季海雷主席，牟国亮秘书长: 尊敬的各国侨领们, 各位参会的来宾们: 女士们，先生们，大家好！         首先请允许我代表挪威华人华侨妇女联合会向欧华联会第19届大会的成功召开，表示最诚挚地祝贺！对大会作出辛勤付出的执委会成员们，表示衷心地感谢！         非常荣幸，今天能有机会在大会上发言，我反复考虑了多次，觉得在这么多人面前讲话有点害羞，但是考虑再三，觉得肚子里的话不讲难受，所以我还是勇敢地站在这里讲几句。 女士们，先生们， 近几年来，由于我们祖国在经济上突飞猛进的发展，我国政治地位不断提高，尤其是国家关于“一带一路”国策的推出，国家对于海外华人华侨更加关心，侨务工作更加细致，对于海外华人和谐社团的建设更加重视。欧华联会第19届大会在这样的形势下召开是十分有意义的。 本届大会的主题是:“积极参与一带一路，发展战略思想，改善华侨华人形象，提升欧洲华侨华人的整体实力”。 我觉得提得很好！就这点，我想谈谈我的想法: 我们欧洲的华人华侨，在世界6000多万华人中只占一小部分，但是大大小小的社团有很多很多( 当然没有大陆的“董事长”，“总经理”多)。 总结海外华侨华人，最大的优点是，华人华侨都特别爱国爱乡，也许是因为背井离乡，远离亲人的缘故，他们的情和爱尤其深厚。另外，华人华侨秉承中华民族勤劳，智慧，坚韧的优秀品质，自强不息，他们创造了不凡的业绩，很多华侨华人对住在国的建设，对祖国的经济建设都作出了很大的贡献。当他们的经济实力稳定后，就希望在名誉上，地位上得到认可和重用。由于大家来自不同的地区，生活环境，受的教育程度，人生价值观的不同，各自建立社团的出发点，动机，要求也就不同。因此，在华人华侨成功的背后，我们不能不看到另一面，那就是华人华侨之间，侨领之间存在着的团结和谐问题。 本届大会的主题和大会的主要目标的第2条都已提到“提升侨胞形象”，“提升欧洲侨胞整体实力”的问题。这就是说，我们的侨领们已经认识到提升华人的形象和提高华人的整体实力，在当前的形势下，是一个很重要的问题。 “和谐侨社”，不是一句空话。大道理说起来容易，做起来是不容易的，尤其是碰到“小道理”的时候，也就是具体问题的时候，就会卡住，想不通。在这个问题上，我觉得侨领是起主导作用的。任何一个侨团的成功与否，关键都在于侨领。有好的侨领，就有好的社团，相反，这个侨领名和利的私心太重，那么这个社团一定会有问题的。我非常同意国侨办有一位领导说的“和谐侨社，关键在于侨领”; 我也很赞同中国侨联有一位领导讲过的 “考察侨团，侨领，不是看他接待了谁谁谁，跟谁合影，唯一衡量的标准是，看你为当地的侨民作了什么？” 一个健康的社团，一个好的侨领，应该是健康的价值观，那就是为侨胞，为社团，为住在国作出积极地贡献。 当好侨领，建设和谐社团，在当前一带一路的大背景下，是十分重要的。要想提升华人形象，提高华人整体实力，就必须有好的侨领，就必须讲究团结和谐，因为它是成功的基础。不管你是沿线国家，还是不在沿线国范围内，任何时候，我们都要讲究这点。团结和建设侨团的关系是: 团结是基础，是保证，社团是需要，是力量;    团结和侨领的关系是 : 侨领是关键，是掌舵人，社团是成果，是目标。为了我们广大的华人同胞，为了我们的华人事业，为了我们中国人的形象和荣光，从“我”做起，当好侨领，建设好自己的侨团，做好自己在住在国的事情！ 只有把自己在住在国的事情做好了，才谈得上为祖国贡献，为一带一路出力!   (我不是说我自己做得有多好。但我会要求自己去做好) 女士们，先生们， 欧华联会第19届大会成功召开，为我们欧洲各国社团作出了榜样! 通过今天的大会，我们欧洲各国社团一定会有一个崭新的面貌出现！ 我会把大会的精神带回挪威，宣传好大会的主题和目标！挪威虽然不在沿线国家内，但是我们将做好自己的事，努力为“一带一路”添砖加瓦！ 最后，让我们欧洲各国的男同胞，女同胞，大家共同努力，为提升华人的形象，为提高欧洲华人的整体实力，携手共进，共创未来！ 谢谢大家！   挪威华人华侨妇女联合会 会长     龚秀玲 2016年8月24日

首先让我介绍一下自己  我的名字 Xiu Ling Gong. 1986年移民到挪威。 曾经在奥斯陆幼儿园工作过5年半，后和自己的先生一起经营过4年的餐馆， 然后自己建立公司，在TVEITA SENTER经营服装&箱包店23年，从去年10月份又搬迁到OPPSAL SENTER 经营妇女服装店LING DESIGN。   挪威华人华侨妇女联合会是在2009年12月成立，在挪威奥斯陆注册登记。 取名 Norwegian-Chinise Women’s Association ,  挪威名 Norsk-Kinesisk Kvinne Forening    她是一个非政治性的非盈利的群众性的民间组织。我是创办人，曾任第一届，第二届，第四届会长，也是第五届现任会长。  我们的会员从最初11人，到目前为止是190多人。她们中80% 是居住在奥斯陆。年龄在15至73岁之间段。她们从事的职业有公司职员，管理人员，私人公司经营者，医生，教师，牙医，护士，餐馆经营者，商业经营者，银行职员，退休人员等多方面。  创办妇女会的目的  为了把在挪威的华人妇女组织联合起来，使她们有自己的空间，有互相认识和交流的机会。因为在当时2009年之前到挪威的中国妇女，绝大多数都在餐馆工作，工作很辛苦，没有机会互相捧在一起。有了妇女会的这个组织，她们就有机会走到一起，互相认识，交流。  为了发挥妇女们的作用，才能。 我知道，我们很多华人妇女在国内受过很好教育，有高的学历，有好的职业，也有很多人很有特长和才干。有了妇女会的这个组织，就能让他们的特长，才能发挥出来，为大家服务，为社会出力。 为了妇女们自身素质的提高。 妇女是家庭和社会的重要方面，她肩负着自身事业和家庭孩子教育的重任，所以首先要不断地提高自身素质，对家庭，对社会都会起到好的作用。 妇女会可以创造条件来为妇女们服务。 为了培养妇女的自立，自信，自强，自爱，努力使自己在当地国家的社会，经济，政治领域发挥自己的作用。 为了继承和发扬自己祖国的文化和传统。我们虽然生活在他国，但是我们不能忘记自己的祖国，祖国的文化，语言要让我们的下一代，下下一代不断地传承下去。并且，我们要让世界各国都了解中国，知道中国，熟悉中国。 为了同各国朋友建立友好关系，促进文化交流，懂得挪威，了解他国，关心世界。   我们的具体做法  首先，我作为会长，我有明确的目的，清楚地计划，认真的态度，切合实际的工作计划。  每一年的第一个月，我就制作了一年的计划。然后带领理事会商讨具体的时间和安排。  我们一年基本要召开5/6 次的理事会会议。所有理事会员，包括我自己都是免费工作，不拿一点报酬，经常还要在物资或现金赞助。  第二，建立妇女会以来，我们每一年都组织各种不同主题的讲座，如，妇幼权益讲座，挪威基本法和劳工法，挪威税务讲座，妇女常见疾病及预防和护理，点心制作，妇女皮肤护理及保养化妆，普及各方面的知识。  第三，十年来，我们每一年都举办基础电脑进修班，帮助一部分弱势群体，增加电脑理论知识，提高电脑和手机操作能力，帮助她们提高基本的生活能力，以适应今天的社会生活需要。  第四，我们举班不同年龄阶段的舞蹈班，目前我们共有3个成人班和一个儿童班。共有成员50多人。除了节假日以外，基本每星期一次排练。舞蹈班的目的，既为了自身锻炼，也为了参加本国华人各社团的演出，经常还参加政府组织的舞蹈节，或地区政府组织的文化交流演出，参加ERAS多元文化节活动，参加KIF 国际妇女组织的文化交流活动等。   第五，我们每一年举办纪念8.Mars三八妇女节活动。因为这是我们自己的节日。借此机会，  妇女和她们的孩子们可以聚在一起，互相认识，交流，沟通，畅谈，学习，增进感情。对孩子们来说，更是提供了互相人士交流的机会。  第六，我们每一年还要举办比较大型的年会，把大部分的会员及家属都召集一起，举办丰富多彩的年会。不仅本会会员参加，我们还邀请其他华人社团的代表，其他国家的代表参加。  年会内容丰富多彩，有会长一年工作汇报，有代表祝贺，有文艺演出，有中奖活动，有点心茶水招待，每一次都让大家满意而归。每次年会后，总是会增加不少新会员。  妇女是社会的重要组成部分，是社会政治，经济，文化建设中不可缺少的力量。在每一个家庭中，妇女也是起着重要和决定作用的。妇女工作做好了，将会对社会起到非常好的推动作用。所以，我们妇女会把做好妇女的事，搞好妇女会的建设是跟社会发展联系在一起的。我们是认认真真地组织好每一次活动，尽量多开展活动，把广大华人妇女聚集起来。  在我们中国人的圈子里，我们的先生们都非常尊重妇女，妇女在家庭中也有地位，有自主权，有决定权。很多妇女她们都很优秀，在挪威社会的各行各业都有我们的妇女姐妹，而且她们都很能干，和出色。  但是，我们不能不看到，在整个社会中，还是存在轻视妇女，歧视妇女的，甚至欺负妇女的现象，和妇女受到不公平待遇的状况。 我们作为妇女组织，都有责任做好反歧视和反欺压的工作，使所有妇女都能得到真正意义上的公平和享受到公平待遇。  那么让我们在今后的工作中共同努力。  下面请大家欣赏一个视频，它记录了我们在8.Mars 的纪念活动情景。希望大家喜欢。 

精美照片 春节，是中国的传统节日。1月24日挪威时间下午17时正是遥远的祖国庚子鼠年初一的零时。在新年的钟声敲响，鞭炮齐鸣之际，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。此时我们大家有缘相聚在一起，享受着缘分带给我们的欢快，享受着美食佳肴带给我们的温馨。 今晚我们妇女儿童联合总会会员一起欢度除夕夜，在奥斯陆参加训练的三位中国乒乓球队员也很高兴地参与活动，大家其乐融融。中国人过年的习俗就是要吃饺子，因为饺子寓意着”喜庆团圆”,””吉祥如意”，”招财进宝”。今晚晚会的主题就是”一起动手包饺子”。大家人人用心来包，每颗饺子都充满了祝福与期望。大家个个麻利得像智能机械人，包的快且包的好。很快就包出来一排排整整齐齐的饺子，就如弯弯的月牙排队等着来跳水游泳。当一个个饺子接连不断地被丢进热腾腾的沸水中时，就如小鸭戏水般扑通扑通，稀里哗啦。 整个会场已经弥漫着饺子的香味，大家都是迫不及待，急切期盼。饺子煮好了，大家一边品尝着美味的饺子，一边观看中央电视台春晚转播，一边竖起大拇指，”好吃” ，”美味”，赞不绝口！此时，大家都感觉到家的存在，家的温暖，内心不再孤独和思念，因为我们内心里牵挂着对方，我们是一个大家庭，幸福自在不言中。 除了饺子外，会长还亲自给在场的小朋友们发了压岁钱，祝福她们岁岁平安，开心快乐!我们还品尝到了久违的油条，叉烧包，煮花生，毛豆角。在国外能吃到它们也属我们的幸福和荣幸。 晚会里游戏的环节当然也是不可缺少。孩子们个个积极主动参加游戏，其中的蒙眼贴嘴巴让大家欢呼大笑。之后的跟随音乐，随意飘飘起舞，更是让大家的脚步畅行无阻，大胆发挥，跟着音乐的节奏，个个逍遥得摆动着身躯，享受在这美妙的音乐之中。一句话来形容就是”大家都玩得很high!”。 美好的时光总是那么短暂，平时忙忙碌碌的我们难得今晚相聚一起，共度除夕之夜。人生就如饺子，岁月是皮，经历是馅，我们都会紧紧地把对方包在各自的心里。 在此也非常感谢沈老师亲自调制的可口的饺子馅儿!感谢大家一起动手帮忙包饺子，打扫卫生。更感谢的是大家的积极参与!祝大家鼠年吉祥如意! 妇联会:林艳珍报导 奥斯陆 24.01.20

时代在进步，科技在发展。 为了让我们每一位姐妹跟上时代的脚步，与时共进，共同走进科技网络时代。 我们妇女会理事会决定将于2019年9月开始举办每周一次的电脑手机应用培训班。 我们荣幸的邀请到了李平举博士为主讲人。 李平举博士曾经在今年六月为大家主讲过”5G知识”。 获得很高的评价。 本期电脑手机应用培训班将教授大家基本的电脑，手机应用知识。 帮助学员尽快掌握基本技能， 让学员们在短时间内可以熟练使用手机，电脑畅游网络世界。 授课时间: 日期: 2019年 7/9, 14/9, 21/9, 05/10, 12/10, 19/10 时间: kl. 15:00-18:00. (共6次)。 地址: Haugenstua (舞蹈班练舞的地方, HAUGESTUE, Ole Brumsvei 1, 0979 Oslo  地图 )。 本次讲座对会员免费， 非会员 每人每次课100克朗。 报名截止日期 2019年9月5日 或者是满额为止。 请姐妹们抓紧时间报名。 Først til mølla. 手机，电脑自备。 电脑班提问页面 http://ncwa.no/97/ 下载课程日历 请注意: 我们10月5日是没有课的。但是下载日历加到手机或者电脑上的时候，可能10月5日也显示有课程。可以手工删除这一天的日历项。也可以自己记住就行了。

5月21日，妇联会朱素梅副会长代表妇联会参加奥斯陆国际佛光会在皇宫大道举行的浴佛节庆典活动。我舞蹈班广场舞一组着典雅高贵的旗袍，表演了优美的舞蹈《太湖美》，呈现出了一道与众不同的风景，给在场所有参加活动的华人和围观的外国人一种新奇的艺术享受。