姐妹们大家好！ 疫情逐渐消退，社会正在全面开放，正常的生活正在逐渐恢复。 这场疫情让我们更加理解了”健康无价”的含义。提高自身的免疫力至关重要。在疫情中，风险最大的人群，是免疫力相对较弱或者有基础疾病的人。因此，平时把身体锻炼和保养好，再面对这样的病毒时，也更有信心战胜它。 今年我们妇幼联决定每月举办一次这方面的主题活动：健康美丽月月谈。 每月举行一次，主要由留蔓娟会长主持每次的活动。 每次活动有一个主题，都是关于健康、免疫力、保健、健身、健美、养颜、养眼等等的。 每次将邀请一位嘉宾, 与大家一起座谈。每个参加者都可以分享自己知道的养生保健小知识，或者分享自己的体验。大家可以提前推荐或自荐下一次的主题。 如果需要，也可请专业人士给大家讲解一些大家关心的健康相关的问题。 欢迎所有人参加，包括其他华人社团的姐妹们。男士们也欢迎。所以大家可以转发我们的通知。 第一次活动，初步定于3月13日星期天晚上举行，特邀嘉宾为胡静昀女士。她将和我们分享如何提高免疫力，迎接/融入全面开放的社会的经验和感受。欢迎大家参加。。 ZOOM会议信息如下： 时间: 22-03-13，19:00-20:00 Zoom链接https://us02web.zoom.us/j/82752301078?pwd=clBLTitSRHoxb3NlRFFhQVFMVVdjQT09 会议号: 827 5230 1078 密码: 123456 请大家提前想想，都有什么问题，想向嘉宾请教，或者和大家分享的。尤其是曾经感染过的姐妹，特别欢迎你们具体谈谈体会，和大家分享一下以后应该注意的一些方面。 姐妹们，我们要健康，我们要美丽，让我们行动起来！
姐妹们好！为丰富大家的业余文化生活、锻炼身体和增进友谊；也为了开拓视野，更好地融入到挪威社会。我们妇幼联成人舞蹈班将于2022年2月下旬根据疫情和国家实时政策开始安排线上或线下活动。我们舞蹈班除了锻炼身体，还将排练一些节目参加一些演出活动。如三月的三八国际妇女节、六月Oslo Kommune的舞蹈节及文化活动、九月移民组织ERAS的多元文化节、和我们妇幼联的年会等。 我们妇幼联成人舞蹈班有三个班，分别是： 1. 沈文娟老师的广场舞蹈班 2. 金桥老师的民族舞蹈班 3. 王群老师的综合舞蹈班 各个班原来都有自己的成员，在原来基础上再加新成员。三位老师的联系方式：加微信或电话联系。 沈文娟老师 45687288 陈静宜（受金桥老师委托接收新成员） 41695021 王 群老师 94825833 我们的排练场地：Storo （Kjelsåsveien 18 ） 时间安排：每周四 1. 王 群老师班 kl. 10-12 2. 沈文娟老师班 kl. 12-14 3. 金 桥老师班 kl. 14-16 各班老师将于二月出通知，姐妹们可根据自己的兴趣爱好和实际情况参加一个舞蹈班（最多两个班）。 注： 1. 所有实地锻炼/排练都必须在国家政策允许的情况下进行。 2. 春节、复活节、暑假和圣诞节放假。 3.关于好几位姐妹询问舞蹈网课的事情——-由于老师们对技术方面的不熟悉，那么目前先由王群老师尝试线上和线下活动相结合的方式来教课，以满足不同需求的和家住奥斯陆以外的姐妹。因为是摸着石头过河，可能开始时不尽人意。另外不能参加线下活动的姐妹们因局限性就没办法参加演出活动了。 无论线上还是线下活动都在春节大年十五以后，各位老师会在各自班级通知具体安排。 妇幼联理事会成人舞蹈班 2022.01.27. 乘坐公车，点这里查询