妇幼联挪威语日常用语班秋季新气象

11月26日晚上19:30 – 21:00,  挪威华人华侨妇女儿童联合总会特别邀请Dental og Dermal诊所的李晨咲医生，与40余位会员和其他感兴趣的朋友，就医美的相关知识和实践的经验等，进行了分享和交流。这是《健康美丽月月谈》之医美篇，是该系列活动的11月份的安排。 按惯例，讲座开始之前，妇幼联的留蔓娟会长，简要介绍了目前挪威和中国的疫情情况。重点分析了挪威“躺平”的代价，提醒大家不能掉以轻心，还是要认真对待，尽力保证自己和家人不染疫，身体弱者更要特别小心。留会长同时指出，按挪威的数字，中国如果也完全放开，按人口比例放大，相关的数字可能是惊人的。 接着，李医生开始分享。她的分享分三个部分，分别介绍了医美的相关知识和实践。第一部分是医美的种类，常见的医美手段、仪器和针对性。第二部分是Dental og Dermal的介绍，第三部分是大家如何选择医美产品和医美方案。李医生多年从事医美行业的实践，不仅有专业的知识和见解，而且有大量的实务经验，包括自己亲身体验的经验。本着严谨的精神，李医生既告诉大家，不同的医美手段，可以从不同的角度帮助大家留住青春的脚步，同时告诉大家要有合理的期望。如实和大家分享，进行各种类别医美的最佳时机，一旦时机错过，效果可能就没有那么好，可能就需要付出更多的努力。告诫大家尽量不要错过有效管理自己美丽的最佳时机。 之后李医生回答了大家提出的各种各样的问题。医美这个话题，是大家有一点点陌生和好奇、非常想进一步了解的话题，因此大家的问题特别多，互动非常热烈。大家提出的问题，有医美方面的，有保养方面的等等，李医生都耐心进行了解答。 本来预定一个小时的分享和交流，因为大家互动热络，很快就超时了。尽管大家还是有很多问题。留会长提醒大家李医生也是妇幼联的会员，平时也可以请教李医生相关的问题。同时，李医生也介绍说她的诊所提供免费的面诊，欢迎大家直接到诊所来交流一下。 妇幼联的《健康美丽月月谈》系列讲座和分享活动，就是想从饮食、化妆、锻炼、医美等几个方面，让大家不仅更加健康，而且能够简简单单就保持美丽。 《健康美丽月月谈》2022年计划的最后一次分享，主题健与美，将在12月份举办，敬请大家注意我们稍后发布的通知，欢迎大家都来参加。

人生天地间，若白驹之过隙，日月如梭，光阴似箭，转眼全球的抗疫之战已过三载，人们正常的生活巨轮被按下了暂停键，作为一个旅挪华人的公益组织，很多活动被迫改为线上，熬到疫情转轻，我们妇幼联顺应民意，在今年安排组织了多次大型的户外集体活动，昨天(20/8-22)我们妇幼联再次组织了约百人的高山庆中秋一日大巴游的活动。 周六早上九点，妇幼联的姐妹们携带家眷，来到了奥斯陆火车站。大家带着兴奋、激动的心情，浩浩荡荡登上了两部前往GAUSTATOPPEN的大巴。 此次活动由留蔓娟会长作总指挥，她和陈静宜两个人为此行做了大量的前期准备工作，蔓娟会长为此次活动得以成行，殚诚竭虑包揽数不清的大小事物，如选定巴士公司，增定巴士，改时间……所付出的时间和精力非常人所能想像的。她真是妇幼联的称职的好会长。陈静宜不顾自己的重大家务事，把妇幼联的事放在首位，为了安排各组成员及乘坐哪辆大巴，绞尽脑汁排位，两部大巴由陈静宜和苏珊娜作领队，一路上领队兼作了导游的角色，向大家介绍了沿途的景观，对即将攀登的GUSTATOPPEN山峦更是作了仔细、详尽的讲解。我们一行人分成了八个组，分别由曾海燕，张志军，陈婷，何妍，夏介丽，陈善军，王安妮，和宋杏坚担任小组长，他们很好地辅助领队，带领和帮助，督促和清点人员，使之按时上下车，确保不让一个组员掉队。 在行驶的途中，领队不仅兼作了导游的角色，更是安排了各组表演节目，调节旅途的气氛，各组成员也是给力，贡献了种类繁多的精彩的节目: 诗朗诵，唱歌，沪剧，苏州话朗诵，湘式京剧，猜谜…… 由于表演者众多，在此不一一赘述。其中领队苏珊娜的诗朗诵，电影试配音给大家留下较深的印象。很多组员并无受过专业训练，只是为了大家逗乐助兴，小小的走音也别有一番风味，能让大家开心，他们真是蛮拼的，非常感谢他们的热心付出！还有不少组员拿着美味小食让大家分享，旅途中大家始终互助有爱，处在一种其乐融融的温暖的大家庭气氛中。 中午时分，大巴终于抵达次行的目的地——–Gaustatoppen.下车后排队搭Gaustabanen上山，由于天气晴朗，游客众多，大家排了很长时间才得以乘上Gaustabanen, 轨道车有两节车厢，从山脚下的Langefonn , 平驶850米后沿着39度斜坡爬行1050米，再换乘小的轨道车共4节升到1830米的高度。下了轨道车后，游人可继续徒步攀登至Gaustatoppen的上顶(即1883米的高度). 从Gaustatoppen 您可看到挪威最壮观的景色，按面积衡量，在理想的条件下，一个人可以看到60000 平方公里的区域，这相当于挪威大陆面积的六分之一。从北方看Gaustatoppen, 可见一个959米高的锥体耸立Hardangervidda 上空。 当所有的成员都登上Gaustatoppen 后，我们在山上分组开始进午餐，每组成员中都有不少善长烹饪的，为组员贡献了美味的食品，我们第一组的黄美芬大姐不顾年事已高(78岁)，带了满满一大盒的虾仁，叉烧炒米粉和茶叶蛋，苏亚玲姐妹带了很大盒的冷面及各式调料，吸引了不少其他组的成员前来品尝，大家众口一致地翘起母指大加赞赏她俩所带的美味美食。午餐后，我们妇幼联开始举办庆中秋的仪式:首先呈现在大家面前的是由我们妇幼联的张蓉，宋杏坚，安慧澜，和沈文娟四位姐妹，为大家制作的不同款式的月饼，接着，我们妇幼联的留蔓娟会长向大家致词，欢迎中国驻挪威大使馆的大使夫人也是我们妇幼联的高级顾问，参加我们妇幼联举办的高山庆中秋活动，感谢大家积极踊跃地报名参加我们妇幼联的此次活动。挪威高山望明月，中国月饼思故乡，挪威高山秋气爽，游子思乡情更浓，   大家集体合影后，抓紧拍照留影，随后很多年纪较轻，喜爱或善长攀爬者，赶紧继续向山顶进发，登顶之后，大家对眼前的美景喜不自禁地大拍特拍，由于时间紧迫，无法在山顶久留，赶快排队乘轨道车下山，带着登顶饱览大好河山的满足感，大家前往Rjukan镇——一个位于东西向的山谷中的小镇。 Rjukan镇因太阳镜而闻名于世。Rjukan 因雄伟的Gaustatoppen 和城市南部陡峭的山坡，在10月至3月的冬季没有阳光，每年，在Rjukan Torg 都会举办盛大的太阳派队来庆祝太阳的回归。2013年，在Tinn市建立了Rjukan太阳镜(定日镜), 定日镜已安装在Rjukan 广场以北的山边。3个定日镜由计算机控制的的镜子组成，这些镜子跟随太阳在地平线上的轨迹，并将太阳光线反射到Rjukan 广场。阳光聚集在广场上的一个区域，呈橢圆形，约600平方米，广场上的太阳强度相对于镜子捕捉到的光有80、100%的影响。太阳镜从太阳和风中获取能量，这些能量储存在电池中。 Rjukan 的太阳镜给我们留下深刻印象，体会到太阳对人类的重要性，更感恩我们能获得太阳光照的恩赐。 接着我们前往此次旅游的最后一个目的地—-挪威最大的木板教堂Heddal stavkirke。一座建于13世纪的木制大教堂，教堂长25米，宽17米，高29米，有三个高耸的尖顶，建筑材料是矿石松。一条走廊环绕着整个建筑，有四个入口。门四周的雕饰繁茂而神秘。教堂内有800年教会生活的各个阶段的痕迹。一组中世纪家具。图案构成了北欧信仰和神话的迷人见证。木制大教堂的宏大建筑，相当令人震撼。使我们这些异国的移民对我们的居住国多了一份了解和敬意。 一天的巴士游很快结束了，大家对此次旅游赞赏有加，表示感谢妇幼联组织的这次旅游，还想更多地参加由我们妇幼联组织的旅游活动。我们妇幼联由衷感谢为我们此次活动担任摄影师的陈亮平先生。 撰文；曾海燕 摄影：众团员